用吗再说，只要少吃猪肉等高脂肪高热量的食物，吃哪种东西不行啊
不行。答案是否定的。
加勒比岛国牙美卡的短跑运动员都这么牛因为他们都是西非人后裔有关。
问题来了，整个美洲的人，几乎全是当年西非奴的后代，身体内部的快肌纤维比例都一样，为什么强大如米帝、库巴这些国家的人运动员，短跑怎么干也干不过弹丸小国牙美卡呢
因为牙美卡短跑选手的膝盖骨比一般人对称，而对称的膝盖骨，不仅可以让人在奔跑时动作更灵活，还可以减少体能的消耗。
你挨个测量过了我读书少，你最好不要骗我。
好吧，实话告诉你，从植物学上找答案，营养学家们认为，牙美卡人跑得快，跟他们的饮食有关。牙美卡盛产山药类的木薯、番薯和一种名为“阿基果”的热带水果，长期食用有助于增强肌肉和爆发力。
植物学营养学好高深的东西
骚年，除了刚才提到的那些先决条件，牙美卡人对短跑的热爱和重视，也足以让14亿华国人汗颜。
田径的门槛超低，硬件要求超不高，只要愿意，许多贫困家庭都可以把孩子送来。在早些年，牙美卡的短跑运动员大量被发达国家主要是米帝重金挖走。在意识到人才流失的问题后，牙美卡政府开始给予本国有潜力的短跑运动员丰厚的待遇，增加基础设施投入，免费让他们接受最先进的训练手段，就连短跑教练也会拥有比其他职业高很多的工资。
法兰西的费加罗报曾这样报道过：“在这个小小的热带岛国上，只要有空地的地方，你就可以看到有孩子在比赛跑步。”
四十一 跑步前进(3/5)