发达的快肌纤维、对称的膝盖、神奇的阿基果，再加上超高的态度和热情，使得牙美卡成为当今世界短跑比赛的头号强国。
一知半解地看着纸上谈兵的“做外卡英雄”，华冲锋愁得睡着了。这一觉睡得无比稳当，途中居然没有被尿憋醒过。
第二天上午，老天爷给足面子，朝阳初露峥嵘。八点，华冲锋准时出现在训练场。
“今天是你的第一堂训练课，你的主要任务是观察，我的主要任务是跑步。”王一哲不愧是学者型运动员，言简意赅，没有一句废话。“起跑，还有起跑发力的节奏，你必须尽快悟出一点道理。”
上起跑器，起跑、发力、蹬地、摆臂、加速
行家出马就是不一样，气势、动作、流畅性、连贯性、整体观感，果然比昨天的华冲锋强多了。
到底还是三十出头的人，而且成了助教后缺乏一定系统的练习，王一哲连做三遍示范动作，微微有点喘气。
为了备战椰城分站赛，场地上出现一个和所有项目格格不入的家伙，其他人不可能察觉不到。于是乎，完成自己的课程后，来到直道上围观的越来越多。
“嘿，这不是华大英雄吗怎么着改练短跑了”摔角三贱客之一的麻吉甲温挤在人群中，酸溜溜地叫道。
“就他那熊样还练什么短跑别在这里丢人现眼了”
“别乱说，人家可是俺们这里的红人。”
气温不算高，但三贱客的心气很高火力很旺，于鹏和宝音光着膀子围上来，还不怀好意地炫耀各自的疙瘩肉。
赤裸裸的挑衅，隔壁几个赛艇队彪悍的大姐怎会听不出来
四十一 跑步前进(4/5)