上升出来，回转来能够生长万物，所以“神光化 气，气化精”，凝结起来。我们要把这个生命恢复，使青春 常在，就要走相反的路。我们的r体是有形的东西，先要把 有形的精，有形的东西，修炼变成有形无形之间的那个气， 然后再进一步，把有形无形之间的气，修炼回到那个形而上 的神光。能修到这个地步，寿命是可以长存的。不过，人到 了老年，身上的所谓“上药”的本钱没有了，因此道家方士 派，又产生一种方法叫做栽接法。如果老年人懂了这个方法 修炼，也可以返老还童。
不过大家不要听了就抱很大的希望，所谓有人成了道成 了仙，都是听说的而已，最后访问结果，都是“事出有因， 查无实据”。你们去看古书《抱朴子》，那是道家正统的书， 葛洪写的，神话特别多，所以说，不说神话不叫做道家。但 是道家这个理论绝对是正确的，我可以说保证是真的，只是 人不容易做到。原因是什么？修道家有一个条件，“善行为 先”，要多行善事功德，只顾自私在那里打坐修道，不肯为 他人做一点事情，那是世界上最自私的人，不会成就的。我 常常说修道的人最自私，两腿一盘，眼睛一闭，说我要修 道，不要吵我，什么事情我都不管，万缘放下。拿万缘放下 这一句话逃避现实，实际上他什么都没有放下，他最大的欲 望摆在前面，就是想长寿。道家的老祖宗老子讲的，“后其 身而身先，外其身而身存”，你把自己摆下，先为人，不怕 你不活着；如果先自私为自己，最后你先走路。
老年人最希求栽接法，这是很难的。我向诸位声明，我 不懂道，也没有工夫。据我从书本学术的研究，这个
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