已经上到山腰处，此时往下跑去，下山在体力轻松许多，但身体酸痛不已，特别是腿部骨头间似乎没有东西阻格，每走一步小腿都是一震，就是骨头撞骨头的感觉。
终于跑到山脚下，卡尔满身臭汗，衣服湿透。
“既然如此，那就洗个澡吧。”
加尔跑到河边，扑通一声跳了下去，用尽全力向上游去，肌肉在燃烧，本就疲惫不堪的身体再次咆哮起来。
“快点，再快点。”加尔在心中不断的催促着自己，唯有不断超越自己，才能变得更强。
游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，而且非常锻炼全身肌肉。
腿酸，手臂发酸，头脑发胀，实在是太痛苦了，加尔感觉快坚持不住了，但每当这个时候莎拉曼夫人和侯赛因两人无耻的嘴脸就浮现在他的面前，还有老管家的惨死，让他更有力量去攀登前面的高峰。
“如果连这小小的困难都克服不了，连这小小的痛苦都沉受不了，又如何报仇，让自己的敌人付出血的代价，夺回自己失去的一切。身体，给我爆发啊。”
加尔眼中露出一丝狠色，他拼了命的往前流，两只手臂用力划水，两只小腿拼命踩水，心中不断要求自己加快速度，就在这个时候，秦羽发胀的脑袋陡然一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
加尔清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。加尔眼中有这一丝兴奋。
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再
第七章 极限训练(4/6)