兵魂藏锋

冲刺和50组折返跑，晚上依旧是5个100.”

    “另外，因为咱们这没有单杠之类的训练器械，所以你每天马步冲拳一小时，明白了吗？”

    大兵的话说完，张君宝并没有急着回答，而是皱着眉头在仔细的思考着大兵说的训练。

    训练量成倍的提高，他不知道自己能不能坚持下来。

    “班长，我明白了。”

    最终，张君宝坚定地点了点头，眼神里充满了期待和倔强。