筋肉都好练，就像专业的体育运动员一样，练好了也就算个高手。想要牛逼哄哄的，那就需要易髓。”
严元仪批评道：“说话就好好说，小屁孩懂什么牛哄哄的。”
陆飞笑着继续道：“骨髓造血，易髓也就是全身大换血。想练到这一步，需要用声音来震荡。不是嘴巴说话，也不是腹部运气，而是要把易骨易筋练到家后，自身调节骨骼肌肉五脏六腑，去颤动发音，震荡洗髓。这个就是‘虎豹雷音’。”
“所谓晨钟暮鼓，脱胎换骨，就是这个道理了。对吧小姑？”
严元仪揉搓玩侄儿最后一处肿胀处，出了一身汗，一拍侄儿脑袋瓜子：“就你懂得多，光能说不能打有屁用。起来吧，今晚就到这，回去好好休息，明天早操后就去训练仓库等我。”
陆飞爬起来，觉得浑身轻了几两肉，肌肉皮肤虽然还有点淡淡的青红，但不像之前那般酸痛痒了。
他主动把水盆倒掉，期待地问道：“小姑明天开始教我形意和八卦拳么？”
“嗯，你的桩功已经有了基础，可以带着学一些招数。起码以后再跟大脑袋他们玩，不会被摔的那么惨了。”
陆飞干笑着跟小姑道别晚安，上了宿舍楼二楼睡觉去了。
一夜过后，一大早，陆飞便又生龙活虎地跟在特种兵们屁股后头晨练了。
经过“单练”风波，大家都对这个小家伙有了好感。一个身娇体弱的富家少爷被摔成那个死样，还能撑着意识一次次冲锋，确实是个少年好汉。
大块头尤其内疚，跑到队伍最后面：“哎哎，陆飞，昨晚对不住了啊。还疼不疼了？”
第34章 教的都是干货(2/5)