动作。
双脚平行站立，两臂自然下垂，眼睛平视前方。
左脚向前迈进一步，右脚随之跟进半步，脚尖虚点地，同时两臂慢慢从身前抬起，掌心向上，与肩平时两臂向左右侧方举起，随之深吸气。
之后，右脚前进与左脚相并，两臂自侧方下落，掌心向下，同时下蹲，两臂在膝下相交，掌心向上，随之深呼气。
这是鹤戏中左右两式中的左式，右式同左式，只是左右相反。
卫阶又将右式的动作做了一遍，动作都很简单，只是对于如今的卫阶这具身体来说却并不是很容易，一套动作下来，竟然有点气喘的感觉。
稍事休息后，卫阶又重复做了一遍，如此反复，做了七遍之后，时间已过去了大半个时辰，天色已然大亮，小娥也已经起床开始做早饭了，刘穆之的房中也有了动静传出来。
支遁大师在鹤戏中的批注是要表现出亮翅，轻翔，落雁，独立等神态动作，注重的是轻灵飘逸，卫阶自认为自己这只鹤不仅没有做到轻灵飘逸，更像是一只笨鸟，一只飞不动的笨鸟。
“过犹不及，今天到此为止吧！”卫阶有心再做一遍鹿戏的动作，但是身体已经不允许，只得自我安慰般想到。
“叔宝，早！”刘穆之推开房门，一看卫阶已在院子里，不禁一怔，开口招呼到。
“你在练习五禽戏？怎会如此心急？等身体恢复了再练不迟啊！”
“醒了？正好有事和你说！”卫阶不愿讨论自己身体的事，转而说到。
“这几日还是让小松陪你去秦淮楼，我要留在院里修养，不得再嘴欠闹事，记得我和你说过
第四十章：华佗五禽(3/5)