不去积累修炼出来的宝贵内力，而是用这些内力强化内脏化解之前修炼造成的隐患，增加对外界刺激的抵抗能力。修炼外门横练最常用的办法就是通过外界的击打来刺激筋骨变得更加坚韧强壮，但是在常年的击打中肯定会留下暗伤，若是筋骨上的暗伤，最多在巅峰时期过后气血衰退一身外门功夫打几个折扣，阴天下雨疼上几天，但是内脏上的暗伤根本就是无解的，也是致命的，四十岁过后，只要气血一弱，猝死的几率将大得可怕，少有能活到五六十的。
但是内壮功弥补了这一缺点，只要舍得十年内力修炼的积累，可以大幅强化内脏，到时候就可以修炼少林的铜像功这门强大的横练功，更能有机会修炼少林绝学金钟罩。
月光下颜旭合上书，心中充满了期待。
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