直到时间用完。
有些狼狈的走出罗汉庙，颜旭忍住疼痛给看门的老和尚行了一礼。
睁开眼睛，哪怕老和尚几十年静修心境极高，也在颜旭的头上与双臂多停留了片刻，眼神中透漏出几丝惊讶。
“好好一个小和尚，底子却有点虚，这里有本老和尚养生的诀窍，你且拿去吧。”老和尚从袖子里掏出一本书，递给颜旭，然后又耷拉眼皮变成似睡非睡的样子。
颜旭并没有拒绝，双手接过，再次行礼后离开。
天色已晚，颜旭没有去罗汉堂报道，而是回到武僧院凑合一晚。
借助月光，颜旭翻开老和尚给的书，这本书前面就是一门罗汉堂就能修炼的内壮功，并没有多少价值，但是后面记录了许多修炼外门功需要注意的事项跟一些诀窍，这才是千金难买的宝贵经验。
少林和尚入门便修炼硬气功与铁布衫，但是到了罗汉堂反而没有可以修炼的横练功，还不如江湖上的一些门派流传的护体功夫。不过这上面讲述了其中的关联，少林不是没有，而是不让练，原因就是外门武学是不断通过外界的刺激激发身体潜力，若是底子不够厚能把人练死。但是人体毕竟承受能力有限，打破上限虽然强横一时，但是也代表着自身的精神气几乎是被引爆才能推动到新的境界。
硬气功与铁布衫已经卡在这个界限的边缘，再修炼更高深的横练功，没有足够的天赋常人只能用寿命弥补，这也是外门高手绝少有长寿的原因。少有几个长寿的那是天赋异凛，达到由外而内的境界，真气自生强化内脏化解暗伤，这才能长寿。
少林的内壮功就是为了打破这个界限而创的，
第八章铜人阵(5/6)