真正的神、气二者结合，“会人 黄房，合成一炁”。
玉浪还丹如何吞
进一步的变化如何呢？ “其炁先y而后凝”，慢慢又起变 化，这个“炁”等于太y的热能照地球，地球热气上升，碰 到冷空气下雨了。人体内部也一样，所以定久了，气一热立 刻上升冲上脑，碰到脑下垂体变成y体，就是长生不老之 药，叫玉y还丹。这还不是金y还丹，当然金y还丹要更深 一层。有时候你们打坐口水一直涌出来，然后不断咽进去， 这个时候咽法不同，要让它自然满了，舌头稍稍向上提一
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下，它自然会顺流而下，这样念头就不容易散乱，心一乱就 坐不好了。所以不要管它，让它自然下来。到了玉y还丹 时，皮肤都变细嫩光亮起来。如果你打坐，坐到一片光明也 没有什么稀奇，都是内部变化的原故。我们在定境中，自己 的元神照住，晓得有一片光明，不要以为是菩萨神光，因为 这些都是自己身心上的变化。
所以先y然后凝结，要经过很久的时间，不是一下就行 的，也不是咽两下口水就是长生不死。究竟要多久时间呢？ 不是一两句话就能说清楚的，道理要先懂，每人根器不同， 成就的迟早就不同。有些人很容易到达，有些人修了一辈子 影子也没有。总而言之，学佛修道你要成功得快，那是与行 为道德配在一起的；必须要功德，要善行，做好人做好事， 慢慢功德与努力两个配合，就成就得快。同样上学的学生， 班上每个同学的成就不一样，就是这个道理。
“故曰，化为白y，凝而至坚”，在人的内部凝结拢叫做 “丹”，但不是很坚硬
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