到戒指中去。做完这一切，聂云飞拿出那本练体秘籍。
神魔练体术总纲：
众神时代，神魔纵横大陆。人类先主有感人类本身条件限制，创造了一门奇特练体之法。神魔练体术，是仿照神魔之体的一种修炼法门。
神魔练体术并不只是一种练体术，它包含了当时可能存在的绝大部分练体方法。最为常用的就是元素能量练体，武者利用真气锻炼肉身，魔法师也能利用魔法锻炼肉身。只是这本书残缺不全，魔法师部分只有这一句话，没有具体内容。真气练体的方法也是多种多样，最完善的当属七系共练，达到一个完美的平衡。这本神魔练体终极全能体质最基本的条件就是全属性，且要平衡发展。
神是元素本源的化身，修炼的都是本源之力，身体天生强大。魔是以魔气等负面力量为本，锻炼魔体，魔的肉身比之神要诡异。人类与神魔不同，天生孱弱，生命短暂，但胜在繁衍快速，大脑发达，肉身完美。人的可塑性远不是神魔可比。
人不仅可用元素本源练体，之后成神；也可用魔气等负面力量修炼，之后成魔。
神体修炼之法，是以某一系能量练体可练成某系体质。若五行共修或七系共修，首要五行同修达到五行平衡后，就能吸纳五系的能量锻炼肉身，利用五行轮转的力量使肉身如同经过五行洗练，最终达到五行之体。五行之体成行后可再度向七系同修的混沌体质发展。
第一卷：五行之体修炼法
各种修炼体质的功法修炼的过程实际上都差不多。由皮入肉，再依次锻炼筋、骨、血、五脏、全身。
五行之体锻炼之法稍有不同。修炼者
第四十二章 五行练体 玄灵领域(2/7)