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污点教练

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第两百四十七章 难度分多出来的0.5
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是三米板中最常见的2组动作选择,难度只有30。

    这是因为2组的动作是向后加反身翻腾,这是最不容易定位的一组动作,比起同样后空翻但正面水池起跳的第3组动作更容易出现误差。

    正因为这样,在六轮比赛的动作选择中,最常见的就是降低2组动作的难度,

    来确保整套动作的得分率。

    姚爱军的这一轮207,从难度上来说,就直接拉出去其他选手的2组05个难度分。

    反身在跳板一端站定。

    双臂展开,脚掌下沉,1,2,3压板到极致后的起跳,和先前407的时候几乎一样。

    唯一不同的,407是向内翻,207则是向后!

    一周,两周,三周!

    正式大赛场合上极为少见的向后翻腾三周半!

    后翻最大的难点在于看不着!

    看不着就会导致人体的视觉盲区,从而影响到身体平衡感

    同样的,由于看不着,又会影响身体控制上的生理定位。

    姚爱军的第2组动作在队里是有名的奇葩,因为他“空间感”太好了!背对着起跳的时候仿佛后背上有对眼睛!

    其实,这不过是他重生后的福利。

    因为重生后的刻意训练,他对自身的控制水准远超旁人。

    仅这一点,就让他的生理上的定位空间感更好!

    这就比如说一个小孩子倒退着走路会摔倒,而成年人则不会。这就是因为成年人的机体发育成熟,后退时的神经传导能更快速的应答到所需要的肌肉骨骼。

    而克服向后起跳的

第两百四十七章 难度分多出来的0.5(3/5)
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