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于春每天按部就班的上着班，只是别人在工作他在玩游戏。
星期一到星期五，是上班时间，这个时间除了锻炼，就是找李玉、魏艺她们加深感情，
除了偶尔外出游玩，周末的大部分时间是于春的单独空间。
修liàn长生决，这是于春每天晚上雷打不动的一个环节。上次于春被抓自己有资源不去努力，差一点把自己女人给搞丢了，才痛下决心。
这段时间，他欣喜地发xiàn，除了身体更加强悍外，自己身体里的热流已经越来越明显，流动得也越来越快，使用公园里学到的太极推手里的招式的时候，身体会产生一股螺旋状的气流。内功心法慢慢快有成效。
那是靠近出租房的一个休闲地，在那里打一个小时的拳，接着去上班。晚上下班等李玉下课回来胡天胡地，11点就准时上床，专心修liàn内功心法，将热流由丹田经督脉上行，再沿任脉下归丹田运转三十六个周天。刚开始时，第一副图一个周天大约需yào30分钟，一个晚上最多是运转八个周天就感觉乏力了。
修liàn到现在后，气流的速度加快了很多，每个周天只需yào10分钟，一个晚上甚至可以运转到三十六个周天了。现在在修第二副图，在修liàn内功心法后，即使不睡觉，于春在第二天都不会觉得困乏。
晨练是在附近的公园里完成的。早上五点，于春准时离开家，慢跑至小区公园，来到园中的一片空地。这里是于春勘察了许久的练武佳境。
晨曦微露，整个公园内朦朦胧胧的，树叶在沙沙晃动，似乎有物在动。此时，嗖的一声，
二十一、修炼(1/4)