，击打树木、山石，以达到强筋壮骨、推经活髓、充元换骨的目的。
本来冰泉、火泉二者冰火难融，一个处于极寒之地，一个处于极热之境，很难同时出现在同一座山上，但是，墨云却既在山南找到了火泉，也在山北找到了冰泉，一下子解决了两大难题。
欣喜之余，才又得知丁老师让他到这狮人山来练功，表面上是随意之词，实则早有考察安排，情不自禁又对丁无双生出许多感激之情。
墨云将一天中大半时间都用来练习换骨术，到了关键时刻，突地张口吐出一口黑血，将往日存于体内的魂元阴、五脏六腑中的瘀毒、浊血，尽数排出体外，顿感身上轻松百倍，矫捷轻盈无比。
他练到无聊时，便又到林中虬龙兽的巢穴旁逗它出来追逐打闹，不知不觉一整天转眼即过。
且说那冰泉与火泉中含有阴阳两种营养，有许多有益人体的天地精华，暗地渗入墨云体内，故此，墨云在里面泡了许久也没感到半点疲劳，没有半点脱水之感，相反感觉全身气息畅通无阻，真元滔滔，奔涌不息，精气神十足。
山中无日月。似这般，日落月升，月隐日浮，不知不觉连过七日。
七日中，常有一倩影悄然出现在墨云练功的地方，面若春花地笑着看一阵墨云，寻那显眼的地方放下一些食物，又悄然飘逝于峰下。
墨云看见这些食物均盛在竹篮中，又有一方写有丁字的手帕系在竹篮提手上，自然知道送食物者是谁，也不疑心过问，只是一概狼吞虎咽吃得干干净净，便又去专心练功。
如是又过了数日，他已将换骨术、聚点术等数种功法练得滚瓜烂熟，整个
第96节 山顶练功，仙鹤来信(9/13)