商，凭借极高的智商以及对比赛的解读能力，伯德的赛场反应保持永远的正确。促成大鸟成功的另一项因素比较普遍勤奋。他会以2次投篮作为周期，在练习时?一直投到精疲力尽为止，他会为了找到哪怕令对手脚下稍稍一滑的机会，在比赛前，踏遍球场的每一块地板，伯德付出汗水的一个例证是，他是仅有的一位能把左右?手投篮命中率练到几乎没有区别的球员，“大鸟”是只笨鸟，但他飞的却很高。他让很多孩子相信即便普通人通过苦练也能成才，从而成为一个时代年轻人的模仿对?象，很多现役nba球员都毫不隐瞒地承认自己看着伯德打球才喜欢上篮球。
身负降落伞训练早已是阿里纳斯公开的秘密
詹姆斯曾坦言，杜兰特是他进步的动力
伊?格达拉的休赛季训练：8点3分起床，吃一点点早餐，从1点开始训练，先从运球练起，着重练习弱侧手，接着开始一系列复杂的拉伸练习，随后是1个半小时?的高强度投篮（投进5个以上），然后再去力量房训练。他每周会练习两次腿部和核心力量群，还会针对背部肌肉做一些训练。伊格达拉和小斯一样，他也很少?会在休赛季进行5对5的训练，他每周训练4-5次。
力量房里挥汗如雨的保罗
为了追逐总冠军，韦德聘请了乔丹的训练师指导自己。
詹姆斯钢铁般的肌肉是后天努力得来的
能够成为篮坛常青树，生涯很少遇到伤病困扰，与马龙的严格自律分不开。
迈克尔-乔丹
95?年被魔术扫地出门后，里克安德森曾经嘲笑乔丹道：“你已经老了。”乔丹当然知道。于
第178章 那些勤奋的球员们都不差(5/6)