如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风。”
《太祖长拳》的练法，其中还包括了掌法、肘法、步法和腿法这些东西。
赵毅看完后，再度拿起了另外的拳法秘籍看来起来。
最后，根据他对拳法的认知总结出，拳分内外，但也不外乎那基本的八种拳法：
冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面;侧冲、上冲要求同此，唯方向不同。
劈拳:拳自上向下快速劈击，臂伸直，力达拳轮;抡劈时臂要抡成立圆劈击。
撩拳:拳自下向前上方弧形直臂撩击，力达拳眼或拳心;反撩力达拳轮或拳背、拳心。
贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横击，臂微屈，拳眼斜向下，力达拳面。
崩拳:臂由屈到伸，运用前臂和腕力经下向前崩击，速度要快，臂要直，力达拳面。
栽拳:臂由屈到伸自上向下或向前下栽，速度要快，臂伸直，力达拳面。
砸拳:臂上举，而后屈臂下砸，拳心向上，力达拳背。
横拳:直臂自侧面向前、向后平扫横击，力达前臂及拳背或拳轮、拳眼。
抄拳:臂微屈，拳自下向前上方抄起击打，高不过头，拳背向前，力达拳面。
赵毅最喜欢的却是砸拳和崩拳，不为其它，只因那两种方法足够霸道，赵毅十分喜欢。
于是，以砸拳、崩拳为根本，赵毅再度开始了他的练功旅程。
……
一个空旷的场地上，一名十七八岁左右的青年，在那一拳又一拳的挥舞着。看其架势，却像是在练拳。
第十一章 拳者，权也！(3/5)