赵弩给他的留言，让他觉得世上自有真情在，他一一回复了这些留言，并告诉这些队友，他老帅不是这么容易被打败的，他会振作起来，迎接明天的挑战。
与此同时，袁东帅也陷入了反思当中，队友们众口一词，认定自己的脾气臭，那么是时候该改变了！
但改变后的袁东帅还是从前那个帅疯子吗？
袁东帅开始寻思，希望找到一种改变自己的方法，让自己不再对别人那么挑剔！
但袁东帅寻思了很久，却没有任何结果！
这种寻思，这种思考，是良性的反思，并没有影响袁东帅的心情，在接下来的两天里，他跟着袁西提游览了五彩湾和火焰山。
在游览的时候，他一边观赏美景，放空心情，一边思考自我改变，自我提升的方法！(未完待续。)