“左脚前内刃3字步。”和之前一样只是用刃不同，同样的T字起滑，唯一不同的是向前滑行的弧线从前外弧线变成了前内弧线，而滑出弧线则变为了左脚的后外弧线。这个小变化对于泽林茨尼亚克来说并没有问题，她还是一如既往出色地完成了这个3字步，后来齐格薇切娃让她用右脚前内刃再做一遍3字步，同样没有问题，用刃正确而且没有损失速度。
通过则四个不同的3字步，齐格薇切娃大致了解了泽林茨尼亚克对于花样滑冰需要用到的所有8种刃情况，不过为了考察泽林茨尼亚克对于滑行元素的基础掌握情况，齐格薇切娃让泽林茨尼亚克做另一种基础滑行元素。不过齐格薇切娃并没有立刻让泽林茨尼亚克做下一个滑行元素，而是对着泽林茨尼亚克说道：“后压步滑行有问题吗？”“没有。”泽林茨尼亚克说道。“做一遍给我看看，就在中线的横向上滑行吧，逆时针方向。”齐格薇切娃说道。“好的。”泽林茨尼亚克说道。
泽林茨尼亚克首先是T字起滑，滑行脚踩到右脚的前内刃，接着通过之前做的3字步让自己完成转向，同时进入向后滑行的姿态，右脚踩住后外刃，在3字步中作为自由足的左脚踩到冰面上。此时泽林茨尼亚克的双手打开，头部转向，使得自己的双眼可以注视滑行方向，身体向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚前方交叉，交叉过程中，泽林茨尼亚克的左脚一直没有离开冰面整个过程中，左脚在右脚前方划过，之后后脚跟打开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直，使得右脚抬起，接着收腿，移动重心，此时泽林茨尼亚克的滑行姿态
第五十七回：转体训练(2/6)