斯卡娅伸出右手，两人牵手，继续保持这个姿态滑出。随后不久两人分开，同时踩到左脚的前外刃，接着蹬冰起跳，身体和冰面水平，左脚向后伸出，接着右脚后外刃落冰，两人在落冰后将自己的重心转移到冰刀上的SweetSpot，两人身体下蹲，左脚向前伸出，保持旋转姿态，之后身体站起，左脚膝盖处向上抬起，左手向后伸出，提刀，继续保持旋转，接着两人身体放平，左脚抬起，冰鞋在头顶处，右手也抬起提刀。双足落冰，摆好姿势，结束旋转，两人继续牵手向后滑行。很快两人面对面滑行，杨科夫斯卡娅的左手握住里舍夫斯基的右手，里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后，里舍夫斯基首先转体，左脚在前，右脚在后，同时踩到后外刃，左手向上举起，杨科夫斯卡娅右手向后伸出，滑行脚踩到右脚的的前外刃，左脚交叉放到右脚之前。就在这一瞬间，里舍夫斯基左脚和右脚呈现T字，踩住左脚的内刃，身体旋转，同时半蹲，利用这个力量，杨科夫斯卡娅下蹲身体，在冰面上进入弧线滑行，同时身体倾斜角度十分大，几乎快要和冰面平行，里舍夫斯基的右脚此时ToePick点在冰上，作为旋转的中心，随着里舍夫斯基身体的旋转，杨科夫斯卡娅的身体几乎平放，绕着里舍夫斯基旋转，完成了了三圈半的旋转之后，里舍夫斯基起身，顺便用力协助杨科夫斯卡娅站起，两人滑出。柴里科夫这一次很满意的点了点头，两人也进入了最后的阶段，向后滑行的两人，里舍夫斯基在后，杨科夫斯卡娅在前，里舍夫斯基双手扶住杨科夫斯卡娅的腰部，同时杨科夫斯卡娅双手搭在里舍夫斯基的手上，协助稳定。杨科夫斯卡娅单足滑行踩到左脚的后外刃，右脚向后点冰，此时里舍
第二十八回：休息和训练(5/6)