行脚踩到左脚后外刃，顺势利用后外刃在拐角处滑了一个很宽的弧线，之后右脚向后延伸，利用ToePick点冰，起跳，自由足稍微抬起，两脚交叉，双手收紧，身体在空中顺时针方向旋转三圈后，打开，右脚的后外刃落在冰面上，顺利滑出。和刚才练习时一样，动作干净利落地向后滑出，通过步法改变滑行方向后，她滑行进入一个弧线，她踩到冰刀的左前外刃，右脚向前摆动，左脚蹬冰，起跳，空中尤菲诺娃旋转了半圈，她在空中身体向前倾斜，左脚向前伸出，右脚弯曲，前胸和肚子贴在左腿上，她落在冰面上，右脚顺势将身体重心移到冰刀的SweetSpot上，于是整个人便开始旋转起来，在旋转了一定圈数后，她的左脚向内侧弯曲，小姑娘的左手向下，提刀，继续旋转，从侧面看她的身体就像是一个馅饼。最后随着旋转速度的慢下来，尤菲诺娃提到起身，等身体基本站直之后，她提刀的手松开，左脚轻轻地落在冰面上。之后又是一套衔接动作，让自己顺利的进入向后滑行的姿态。尤菲洛娃此时，滑行脚踩到后脚的后外刃，左脚向后伸出，利用ToePick点冰，起跳，在空中双手收紧，逆时针方向旋转3圈后打开落冰，之后她又做了一个后外点冰三周跳，同样出色的落冰，再向后滑出时，尤菲洛娃迅速采用一个后燕式平衡，随着音乐节奏的变得轻快起来，尤菲洛娃松开扶着左脚的右手，左脚也放了下来，她先是蹬冰提速，接着双手张开，每一只手呈现“V”型，做了一个撵转步，也正好把自己的滑行方向变成了右外刃的向后滑行，在滑行一小段距离后，她转头看了一下身后，接着把滑行脚踩到左脚的前外刃，右脚在后方，进入一个弧线，此时她右脚向前摆
第八回：会勾手三周跳的女孩(4/6)