在水面上的运动，也都属于自由泳的范畴。在现代自由泳比赛项目中，运动员普遍采用的姿势是爬泳。经过实践证明，爬泳是最快的泳姿，所以，大家在自由泳项目的比赛时才会采用这种姿势。当然，只要你愿意，也可以在自由泳比赛中轮流才用仰泳、蛙泳、蝶泳或者狗刨与其他人周旋。
归纳一下，狗刨简单易学易上手，铁定属于自由泳的范畴。只不过这种姿势游得较慢，而且泳姿也不太雅观。华冲锋的非典型式狗刨成功解决游得慢的世纪难题，只是苦了泳池边上的程云朋和陈贝儿，躲闪不及就是一身水花。
陈贝儿忍住笑，程云朋直撇嘴。
然后，演示仰泳、蛙泳。仰泳、蛙泳的姿势看起来还不赖，除了速度稍慢、动作不规范、划水效果奇差，游起来很吃力之外，倒没什么毛病。
“蝶泳又会游成什么狗屁模样”程云朋一幅很期待的样子。
打个不恰当的比喻，在各种泳姿的入门阶段，如果蛙泳是屌丝运动，那么蝶泳绝对属于高冷范儿。
蝶泳难以掌握，已是公认的。对于非专业的、以游泳作为健身运动的人而言，真正想以“蝶泳”姿势游起来很困难，手脚并用恨不得使出吃奶的力气，却发现自己要么原地踏步，要么以龟速前行。这还算是不错的，还有人会用蝶泳实现倒车你信不信
为什么会这样呢从专业的角度，教练会这样解释，蝶泳之所以难，主要是在游进过程中没有形成有效的波浪。高水平的蝶泳运动员可以巧妙把握波浪形成的推力，而非专业运动员却被波浪的阻力所困扰，干着急无法前进。
不管你水感多强，短时间内，蝶泳波浪的反
八十八 狗刨界第一条好汉(3/5)