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六字吐纳法的要义为：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。”
不管萧薇薇有没有吃货体制，这两样学了都有好处，至少也能稍微强化萧薇薇的体质，达到普通特种兵的程度。
一夜无眠，直至第二天十点，两人一个教得用心，一个学得认真，效果非常显著。
至少，萧薇薇的姿势已经十分标准，六字吐纳法的发音也已经正确。
此时，一股子异香冲破锅盖的阻碍，冲进刘丹清的鼻子中，一股迫不及待想要开锅吃肉食的冲动涌了出来。
刘丹清强行压抑住自己的冲动，看向萧薇薇。
萧薇薇果然是吃货一枚，此时正死死地盯着大锅，眼睛都有点红了。
还好，这锅肉食的诱惑还不至于让两人无视温度，直接将沸腾的膏状物吃下去，所以两人一边咽口水，一边去熄火、开锅。
打开锅盖，锅子里面是深褐色的膏状物、骨头及药渣的混合物，还在微微地沸腾，泛起一个个泡泡，每个泡泡炸裂时都散发出一股浓郁的异香。
刘丹清拿出两个小碗，盛出了两个半碗的肉食，凉了起来。
将两个小碗端到堂屋，等了十分钟，见肉食温度不再那么烫，刘丹清认真地对萧薇薇说道：“薇薇，这个就是肉食，一旦吃下，就必须马上运行奔马势和六字吐纳法”，不要紧张，我当初也是稍微练了练姿势，就服用肉食的，服用之后，你会全身发热，到时候奔马势和呼吸法的效果自然就会体现出来。”
“现在，你先吃一调羹肉食，吃完就开始练奔
第31章 《食肉法》+太极(2/5)