时候，也要控制呼吸，在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打力量的目的。”
“763kg”
“很好，继续！”吴教官眼睛发亮，教导这种人才简直就是一种享受，一点就通，一说就会，完全不用重复第二遍。
唯一需要担心的是，他感觉这样下去，要不了一个星期，他就教无可教了。
......
这两天，张然每天早上六点就到了训练场，整日挥汗如雨，身体疲劳到了极致，却始终坚持训练。
他知道，如果自己不尽快强大起来，在这个乱世当中，说不定下一秒就失去了生命。
每天的训练之后，最舒服的就是冲个冷水澡，往床上一躺，什么也不想，呼呼大睡，尽快恢复精力，然后投入到下一步的训练当中。
这天也是一样，开车回到住处，天色已经稍晚，夜幕快要降临。
上楼的时候。
“您回来了？”
跟他打招呼的是之前早上见到的那位年轻漂亮的母亲，由于是邻居，见过几面，有个可爱的女儿。
“雯雯，今天又漂亮了。”
张然附身要捏小女孩的脸，小女孩吓得躲在妈妈的身后，怯生生的望着他。
小女孩可能受过惊吓，有点怕见生人，之前连看他都不敢，这两天好了点。
寒暄了两句，毕竟不是很熟，仅仅是数面之缘。
张然上了二楼，回头向楼下看过去。
母女二人牵着手正要出去散步。
正值傍晚，人不是很多
第二十二章 快速的成长(2/4)