第一层就是淬体，这淬体又包括肌玉、锻骨、涅血，意思是说锻炼肌肤使之坚韧无比而又细嫩光滑；锤炼体骨就像锻造兵器一样，千锤百炼之后使之不光坚韧还要韧性；修炼血液排除血液中的杂质，从而慢慢的修成精血，等到全部血液都转换成精血后就修成了涅血。完成以上三项你的身体就完成了淬体，就基本上达到了修真的要求。”
“师傅，我还没有自然境圆满，可以直接修炼淬体么？”风不凡问道。
“给你说这些，肯定是可以修炼的，但如果没有自然境圆满，也就是说你没有到达魂境，如果直接淬体到是可以，只不过因为没有修炼过魂境，你要承受巨大的疼痛，肌玉还好说，至于锻骨和涅血，那可真是痛不欲生，你能忍受这样的痛苦么？”郁痴反问道。
风不凡早就知道修真岂是这么容易，他早就做好了准备，于是干脆的回答道：“可以，无论有什么困难，再怎么艰辛，我也决不放弃。”
“好，这才算是我的徒弟。那么你先从肌玉开始，也就是锻炼肌肉和皮肤。每天早晨太阳升起和傍晚落下时，以及晚上的时候你都要在这里修炼，要知道这世界的灵气来自大自然中的所有生命，而这些所有的生命的力量自然是来自太阳、月亮、以及星辰。所以要想锻炼肌肤最好就是在它们的光芒下修炼，当然，刚开始我会陪着你练，以后就要靠你自己了。除去这三个时间段，你每天其余的时间，要去天玄山山谷处的小溪挑水到这玄峰之上，把那个水池填满就好了，水满之后，你就在水池里静坐。这就是我给你安排的一天的修炼，等到你修炼的符合我的标准之后，我们再进行下一项。我们现在就开始吧。”听完他这么说
第六十五章 开始修炼(2/4)