了某些大病，或者重伤，也会造成元气大损。
不过这是一般人的情况，练武之人体魄强壮，体内【元精】比寻常人要更加强盛些，而且功力高深者，可能要到五十岁甚至六十岁后，体内【元精】才会逐渐减弱。
但不论如何，他们也只能是减缓这个过程，而无法终止，最终还是免不了体内元精衰竭，难逃一死。无论功力多么高深的高手，只要他终止不了这个过程，那就逃不脱最后一杯黄土掩埋。
天下武林中，没人能做到这一点，但【全真教的创教祖师：王重阳】却从道家典籍中找到了这个方向，借鉴【】创出了【全真心法】。
【道家】所追求的最终成就是【长生不老】，【飞升成仙】，自古以来，便流传有【练气导引之术】，现今武林中的【内功】，可说便是脱胎于道家的【练气之术】。
【王重阳】通读道家典籍后，再结合自己的武学修养，发现人力终究有其极限。等到体内经脉全部打通，内力修为增长到一定程度后，便很难再有长进。而且无论武功再高，也逃脱不了生命的桎梏。
这个时候，修为要想再有增长，必须借助天地间的广大元气。道家认为，天地万物，皆为【气】所化。人的元精主要是从日常的食物中来摄取，而这些食物也皆是气所化。还有药材也是气所化，比如有形容那种百年难道一见的灵药，常说是“采天地之灵气，吸日月之精华”而生，由此可见。
既然天地万物，一切皆是气所化，为何不能直接吸收炼化天地元气？这可比通过食物、药物来补充体内元精更加直接，还省了一道步骤。但要如何才能直接吸收炼化天地元气，这却又是一道
先天功(11/17)