炼气炼血。
心脏之上，穴窍当中，火神光点就如一颗种子一般，不断的收取着外界的灵气，从而壮大着自己。
种子，胚胎，炼形。五神拳当中记载，获得见神不坏，即可有机会解开天地枷锁，获得先天种子。种子浇灌，生根发芽，茁壮成长，形成果子，成就先天胚胎。道果成熟，如果实落地，就此凝形，成就先天神灵。
种子扎根在心脏之内的穴窍当中，如种子落地，自主吸取天地间的灵气，再加上徐天的推动，成效更佳。
心脏乃是身体动力所在，气血生源之地，神灵炼气，汲取天地灵气，经过心脏，再入神灵空间，体内的气血经受灵气洗礼，也在缓慢增长。
炼血之人不筑就道基，是无法吞吐天地间的灵气，从而来增长气血的，不过心脏乃是气血生发之地，在神灵特意的控制下，气血反倒是有所得益。