采的样子，心中不忍，便没有再追问，让他独自休息去了。
睡了一觉，感觉精神好多了，吃过饭，张公略和张公明各自去找那些朝中大臣，了解这些天发生的事去了，张小霖见窗外月色怡人，忍不住走出房间。
张府占地很大，院子里有园林，亭台楼阁，假山池沼，错落有致，张小霖沿着荷塘边的长廊缓步而行，大脑里面却回想着这几天发生的事，真是死里逃生啊。
脑海里那些突如其来的记忆，充斥着他的识海，左右无事，不如领悟一下这些传承，说不定以后用得上。
青囊练气诀！
青囊属木，木灵气属于肝之本源，修炼青囊练气诀，首先必须打通足厥阴肝经。
引导体内灵气，自丹田下行，沿双腿内测之足厥阴肝经，直达足底，再从双腿外侧之足三阳经上行，直达头顶之百会穴，
灵气可贯入双目，绕眼眶三圈，下行回到丹田。
张小霖按照口诀，一步步引导，作为一名医学院高材生，虽然学的西医，可平时看的中医著作也不少，对于人体的经络穴位，倒是了如指掌。
张小霖的体内，除了识海中因苦竹片吸取了一点点浩瀚皇气之外，丹田和经脉中却没有任何气感，几个循环之后，脑海中的一丝皇气居然随着张小霖的意念进入了眼球之中。
终于有了一丝气感，张小霖心中大喜。
在医学院的时候，也有很多人晨练时便是练气功，还有一些老人练太极拳，八段锦以及五禽戏，对于这些功法，张小霖只能说略知一二，也没听说过有人打通过奇经八脉和十二正经。
自己按照青囊练
第五章青囊练气诀(2/4)