心灵修行，在系统的资料中，其实是有一定的科学依据的，而现下，王苦海则是进入到了心灵修行的首个境界，深度睡眠。
深度睡眠，则是从低到高，分为三个阶段，而现在，王苦海居然直接进入到了第二的中层阶段，随时随地的进入深度睡眠状态。
深度睡眠的第一个阶段，是需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进入深度睡眠，而第二阶段，则是可是随时进入到这个状态，而且还是长时间。
在深度睡眠的状态下，人的睡眠质量比起普通人的睡眠，要好上无数倍，休息之后，精神更加的好，而如果能够长时间处于这种状态下，那么他的身体也会收到精神影响，越来越好，这样，那么王苦海已经达到了人体巅峰的体能，说不定还能够在度增长。
第一次冥想就能够进入到状态的人，十分的少见，能够第一次就跨入到深度睡眠第二阶段的人，在心灵修行上的资质，绝对是不小的。
现在的王苦海，只感觉自己的心中，无比的安定，身体似乎成为了一块无暇的水晶，在闪闪发亮，而如果用显微镜在看的话，就会发祥，在他这种状态下，整个身体的内分泌都得到了调整，身体在朝着一个好的方面在开始变化。
这种细微的变化，和平时人锻炼身体类似，但是却有不同，只是现在，王苦海不过是这个境界的第二阶段，再这样的变化需要很长时间才会让他的体能有明显的提高，而且还要是身体的营养的更得上。
就在这样的状态差不多二十分钟之后，感受到心中开始躁动起来，王苦海才收敛了心思，睁开眼睛，里面闪过一丝惊喜。
“真没想到，
第四章:第一阶段(1/6)