但打磨身体不是光用大补健身药就行，还得吃肉。不然练来练去，对身体机能损伤太大，时间一长，细胞失去最基本的蛋白质后，都能活活饿死，更别提通过锻炼去强壮细胞。
所以，还得多吃富含肌氨酸的牛肉，这能使增长肌肉、增强力量特别有用，以及鸡蛋，等里面含有高蛋白的食物。
尤其在进行训练的头几秒钟里，牛肉肌氨酸也是肌肉燃料，可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
而且不仅是肌氨酸，牛肉里面的很多营养物质，也远远超过其它肉类，能固本培元，还能增加细胞强度。
赵钟走在街上，望着标价几十块钱一斤的牛肉时，瞅了一眼手心中握着的银行卡。
这是他来到这个世界后系统给的，里面两万多。
听起来不少，但对于物价飞涨的社会来说，也就三四百斤。
“牛肉要多买，鸡蛋也要多买到时候看看那位老先生，有没有办法给它们做成药膳、干货。这样一来，牛肉里面多余的脂肪之类的东西，应该会被炼化。三四百斤牛肉做成药膳后，又能剩下多少”
三四百斤，按照正常食谱来说，也就是普通人大半年左右的食量。
但赵钟自从唤醒了沉睡的肌肉细胞的两个小时后，一直到现在，快到晚饭的时间点时，他一直若有若无的感觉到一种饿，就像是猫爪挠了一样，心痒痒的难受，想要吃东西。
他感觉，自己的食量绝对要远超以往太多。
以他目前现在的状态，加上高强度的训练。
就算是三四百斤牛肉做成药膳后，剩下三百斤，他能吃
第十三章 计划(2/4)