的真人在仙门驻地修炼一年吸收的灵气。正常一个金丹期真人从刚入金丹期到金丹期圆满所需的灵石不会超过五百斤。
不过由于灵石的灵气太强，普通筑基修士基本无法使用，若强行吸取灵石里的灵气修炼最大的可能就是爆体而亡。只有金丹真人可以利用体内金丹进行灵气储存慢慢提升修为，至于更高境界的修士也有其他的方法可以利用灵石修炼。因此南宫迅虽然有灵石，却无法利用灵石修炼，更无法利用灵石恢复伤势。
除了灵石以外，可以帮助修士修行的还有两种，一是灵药，通常在人迹罕至的地方可能发现自然生长的灵药。自然灵药并没有固定的种类，如何形成并无人知晓，可能是一颗草，或一种花，也可能是一颗树。修行宗门如果发现灵药会用特殊的方法带回宗门，尝试种植，经过不断的尝试和筛选，各大宗门基本都会有几种灵药资源，只是相对于自然生长的灵药药效相对弱一点。不过由于自然灵药类型大小不同，价值也是千差万别。
再有就是灵兽，兽肉、兽骨、一些特殊的部位、以及高级灵兽的内丹都可以给修士提供灵气。
灵药和灵兽可以由修士炼制成丹，以化去自然蕴含灵气的一些副作用。
南宫迅也知道灵石的价值，只是当时被银子逼的没有办法，而且又驱鬼丢了脸，所以就拿出一块拳头大的灵石去灵宝阁交换。后来周衍知道之后又详细向南宫迅了解了灵石用处和价值。最终决定装作修行家族出来历练的弟子，一是修行界有这样的规矩，二是两人的年纪和实力比较符合，三是对于修行家族来说很少有金丹期以上的修士，所以灵石基本上不会被用来修炼，只会作为财富储备，
第十二章 灵石(5/6)