话说肖云在改造好天尊宫之后就在混沌中抓了几只混沌灵兽，做那温锅之用，其实他就是想满足满足自己的口舌之欲，于是就有了这温锅一说，肖云还美滋滋的想着，这后世的温锅习俗说不定就是在自己这里传过去的呢。满足了口舌之欲后，心神一动略一推算就知晓了人族所发生的事，“看来要去人族讲道一番了，毕竟自己也曾经是人来着。”想着下一秒身影就消失在了原地，来到了人族族地首阳山。
“吾乃鸿蒙，今欲讲道与人族，人族修士可与三天之后至首阳山听道。”肖云淡淡的声音就这么响彻在诸多人族的脑海里。人族三祖对视一眼，皆看到了对方眼底的兴奋之色，三人略一点头，就身形消失，却是去组织族人去听道，本来就为人族未来心忧的三祖听到肖云要给人族讲道怎能不兴奋呢，要知道这个可是比圣母修为还高的前辈啊，没见圣母成圣了还要喊这鸿蒙前辈么。
三天时间就这么过去了。只见首阳山下密密麻麻的全是人头，众人皆是喜形于色。半晌，现场安静了下来，元祖恭敬的向肖云请示。肖云点点头，开始给人族讲道，
“………。夫筑基之功，调药补精，炼精化气，收心以还虚，即收神固精养气之诀也….气以心为体，心以气为用。五行本一心，阴阳无偏重。上下周一身，部位各不同。前阳而后阴，仰轻而俯重。阴还阴处结。阳还阳处动。上本是阴始，下却是阳充。上下凝乎中，中气甚坚硬。周上冲乎天，周下势如山。左归须右转，右归须左牵。前进若流水，上打如举山。落点似飞石，机发离弩弦，气发若风声，气纳如吞川。前奔星赶月，后退如蓬转。指须勾连用，两肩如运钳……。。”
第二十五章 天尊教化人族(1/2)