天天在桌子上趴趴也能不挂科,唯一的缺点就是太高冷。
其实他们完全是高看了楚约,她每天除了去道馆,其余的时间都用来读书了,她脑子不够,只能用勤奋来补。至于趴在桌上,那是因为理论听的她上下眼皮分不开。
楚约穿着白色的跆拳道服,腰间绑着黑带,正在给学生示范转身侧踢。
她身材修长,长发利落的束在脑后,转身侧踢的动作迅猛有力。
边上的学生叫道:“老师看不懂,你再来一遍好不好。”
楚约点头,一边慢动作的分解一边认真道:“先是准备动作,然后转身,注意头部先转,眼睛在头部转过来后迅速盯住目标。
身体旋转180度,迅速提起膝盖,这是原地侧踢。”
楚约示范了几个原地侧踢,又道:“在原地的基础上我们练习转身侧踢,注意膝盖要抬到身体侧面,小腿与地面平行,脚尖及脚内侧往后勾,脚后跟这时要用力。大腿与身体的角度为90度。
接着便是转跨,前脚掌为轴,脚跟轻抬,向前旋转,上身立起,跨步迅速打开,大腿发力,小腿直线向目标击出。”
楚约迅速攻击完后收回腿,回到准备姿势。
她问学生:“看懂了吗?”
那人呵呵笑道:“老师我还是不懂,你能再给我示范一遍吗?”
楚约看了他一眼,“好,你把木板拿起来。”
那人嘿嘿笑着将木板拿在面前,楚约回身便是一脚,木板咔嚓一声碎成两半,男生给她突然的冲击力吓得坐在了地上。
楚约淡淡道:“起来,我接着给你示范。”
第二十三章(2/7)