落冰。”
符念赶紧转换落冰方式。
他视线转到洛烟含身上：“洛烟含，在体力透支的情况下，先转体540度，不要增大难度。”
洛烟含：“是，教练”。
他满意的点头，目光随即落到旁边的诗涣身上，她心里“咯噔”一声，只见他弧度美好的唇动了动：“秦诗涣，动作太过僵硬，现在只是练习，你不必太紧张。”
秦诗涣：“……”
他这样说，她心里反而更紧张了，接下来的一连串的滑步、跳跃、旋转相继出现失误。
他眼睛直直的看着她，眉头紧皱：“秦诗涣，步法错了。”
“秦诗涣，勾手跳，逆时针是右足刀齿点冰，左后外刃起跳。”
“秦诗涣，跳接蹲转在空中保持应有的蹲踞姿势和平衡。”
……
“秦诗涣，陆地素质训练五级跳三百次，冰上步法训练两小时，跳跃旋转一小时……”
秦诗涣：“……”