和大婶大妈聊了会，郑清和学习到了不少有用的东西，像泥鳅啊，黄鳝啊，河鳗啊，黑鱼啊这些滑溜溜的东西吃下去能增强免疫力，是癌症病人必不可少的，另外一些紫色的食物，比如紫甘蓝、洋葱、紫薯，这些都是抗癌效果比较好的食物。知道了该要准备些什么吃的，那接下来只须掌握做法和合理搭配膳食就可以了。
“一日三餐很重要，尤其是早餐、其次是午餐、晚上不宜多吃，吃些易消化的东西就好。”隔壁来串门的大妈也热心地给了意见，清和听了之后点了点头，觉得她说的不无道理。
“怎么，跟阿姨她们聊了什么，这么高兴？”赵千秋因为身体有点不舒服的缘故，从刚才开始就一直在睡，醒来后发现清和身边围了很多人，这是从来都没有过的情况，不免开始有些诧异。在阿姨们散去后，她才想起要问问看。
“恩，我们在聊平时吃的东西，怎样做才能又营养又合口味……”见赵千秋醒了，清和走了过来，一边帮她把床头往上摇，一边对着她说，“大家的胃口很差，又要吃清淡的东西，所以这个时候吃一些酸酸的东西很重要。我刚才学了一道菜，明天回去的时候想立马试试看。”
“学了什么菜，让你这么惊喜？”赵千秋伸手去够保温杯，转过脸来问道。
“泥鳅番茄汤……”虽然他本人不怎么喜欢泥鳅，但味道意外不错，“先把泥鳅烫死，晾干之后再炸，之后放到番茄汤里面……很简单就能做好了。”
“恩，只是……”处理泥鳅的方法有点残忍，关于这一点赵千秋是最清楚不过的，看清和这么有兴致，她也不好意思泼冷水。
“怎么，不喜
第五章 食疗（2）(1/7)