来吸收这药性，完成淬炼，这也也是大陆上最常用的方法，男子用这种方法也是极为多的，还有的将药材熬制成汤服用，还有的选择炼制丹药，大多都是方法不同，效果也都相同，差距不会太大。
灵骨花，金梓花，雷蔓藤根，淬冰草和淬火草五种药材就摆在白韵的面前，白韵先拿起了一株灵骨花，一口一口吃掉了灵骨花，灵骨花味道太过于苦，苦到白韵的整个面部表情都抽搐了起来，却还是忍着吃完，咽了下去。
白韵也不犹豫，不就是生吃草根一类的东西，接着拿起了发甜的金梓花，一股脑儿的又咀嚼，又咽下去，忍不住恶心的她连忙喝了几口水再次的服用起了淬冰草，淬火草，雷蔓藤根，十来分钟才让她把这一切吃了个干干净净的。