睡眠为主。
睡着的时候修炼，效果好的不可思议，同时不只是对身体有好处，对精神也有巨大的好处。
王程站起身来，感觉神清气爽，四肢活动之间，浑身骨骼噼里啪啦的发出一阵响动，然后吐出一口长长的浊气，这是睡虎式一晚上下来所积累的气息。
“好奇妙的睡功！”
王程淡淡地说道。
经过一晚上，他感觉到脏腑之间的伤势已经好了七成，如果再过一晚上，估计就会好的差不多了。
他原本以为按照正常的武圣山内家法门来运转，应该需要一周左右才能恢复，这已经是极为恐怖的恢复速度了，寻常的三大内家拳的武者的话，这种内伤可能要一年半载才能恢复。
可是现在和更为精深的睡虎式比起来，就显得慢了许多。
“以心意为核心，以睡眠为主，这才是真正的猛虎九式，虎啸九式。这是一门单独的内家拳法，和所有的法门都不一样，难怪，难怪！”
王程感受着体内的变化，和精神上的饱满，满脸都是大彻大悟之后的恍然，心中也同时明白了诸多猛虎九式的招式变化之间的奥秘。
外面，霍有文听到了王程房间内的动静，知道王程醒过来了，才推开门道：“王程，早餐送来了。”
修炼睡虎式，王程的睡眠时间会更久，所以霍有文和王媛媛都起来好一会儿了。
王程看了看时间，已经不早了，急忙就走了出去，抱歉地道：“呵呵，睡晚了，我这就来，吃完我们马上去何老家里。”
小姑娘在客厅却是没有吃早餐，而是在扎马步。她从小就有心向哥哥王
第二百六十七章 猛虎的真正奥秘—睡(9/10)