只有少量的灵气被呼吸系统吸收，留在了体内。
这样效率太差，吐纳之术针对这种情况自是有办法，利用精神力控制着进入体内的灵气，让他们不断的渗入人体组织，被精神力控制着在体内聚集，然后利用炼气之法，把灵气炼化为真气，流回丹田，这个过程便是炼气。
刚接触修炼，没有运用过精神力，灵气留在体内的太少，渐渐熟悉后，留下的灵气越来越多，炼化的真气也越来越多。
至到精神力耗尽，感到疲惫不堪时，李诚才停了下来，细细感应，丹田中有一丝暖流，脸上不由露出一丝笑容。
“宿主不要太过高兴，你的修炼效率太低，并且才半个小时便耗尽了精神力，而你恢复精神力却至少需要八个小时，按现在的修炼速度，需要三个月时间才可能把丹田装满真气，完成炼气第一层的修炼。”李诚还没来得及高兴，世界树的声音在他耳边响起。
李诚脸上的笑容渐渐消失，这世界树真是太讨厌了，居然这么打击他，不由埋怨道：“还不是因为你，在我修炼时也吸我的精神力，让我不能吸纳入更多的灵气。”
世界树被噎得不轻，好一会儿才轻声安慰道：“我也是没有办法，我不吸精神力便如你们人类不呼吸一样，少吸一点可以，但是不呼吸的话，会死的，我自己也控制不住的。”
“那你有更好的办法吗？”李诚也懒得责怪世界树，两人现在是一体的，他不好，世界树也好不了。
世界树的声音立即传了过来，有些得意的意思：“当然，在外界，灵气有灵性，你需要大量的精神力去控制吸入的灵气，一不控制的话，灵气便会被呼出体外，这
第六章 初次修炼(5/6)