处理完右腿之后，同样处理完右臂，罗生终于脱离了石膏的禁锢，可是他的右腿和右臂不但水肿的厉害，上面还有狰狞的刀口，为了保持干净，罗生用带回来的敷料给自己好好的包扎了一下，然后站了起来伸了一个大大的懒腰。
没注意到旁边小菲一脸惊讶的表情，罗生先是把双手向后伸展到极限，转腕屈肘回到胸前，然后又向两侧平伸开来，再次转腕画圆，最后汇于胸前双手合十，同时吐出一束筷子粗细的白气。
目前室温也有接近30度，能吐出白气已经是属于异常了，可是罗生这口气生生的吐了一分钟，一尺多长。
这看似简单的一个懒腰也大有名堂，这是属于华佗正宗的五禽戏。
五禽戏是华夏传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗，出生在东汉末沛国谯县。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。
华佗在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编了“五禽戏”。其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
而他所练的五禽锻体法正是由樊阿改进传下来的，特别擅长强身健体，练到高深之处甚至可以洗毛伐髓。
第四章 长得帅就喜欢吃糖醋排骨(2/4)