要是让经脉适应，同时也锻炼经脉的强度。
王二开始一百二运行两小时，一百五运行四个小时，一百八运行四个小时，如果不行，加到二百运行。
这样就突破了筑基中期，来到筑基后期。
随着经脉的扩大，王二还要保持二百运行一段时间，再五个百分点的下降，下降到一百二，再次提升速度，主要是为了找到目前适合自己身体的运行速度。
找到目前最佳速度之后，有意识控制运行十二小时，就可以出关了。
当然，要出现经脉破损的情况，还要进行修复，王二已经好多次晋级没有出现这种情况了。
起身先去冲了个澡，把排除的脏东西洗净，再吃了点东西，这不是必须的，而是习惯。
王二坐下来抽着雪茄，放空自己的精神，慢慢睡着了，无梦。
醒来，拿出一根雪茄点着，深吸了一口，吐了出来，开始总结这次晋级的得失。
总结了一天时间，王二开始传信给白晶小队，晚上来庆贺一下。
拿出食材开始做菜，当然还是他喜欢的那种吃法，既简单也好做。
到了晚餐时间，白晶小队集合过来，王二又取来灵酒与灵葡萄酒，大家随意喝。
现在他们人员固定，也很少会找外人，主要王二不太习惯。
“来，大家祝贺王哥晋级到筑基后期。”白晶喊道。
大家举杯，碰撞着开始喝酒。
“王哥，你是咱们这期第一个晋级筑基后期的人，现在你可是榜样了。”张凯说道。
“别提了，前一阵子去清风师祖那里聊天，咱们
第五十六章 等待2(5/6)