简单的训练项目例如队列、仰卧起坐、俯卧撑、百米加速之类跑通过率很高，但是单杠引体向上和双杠杠端练习不仅是男学员的噩梦，女学员一提起便深恶痛绝。
孔鸣鹿在一旁看着满头大汗继续坚持的杨柳，高声喊着：“杨柳加油，再做两个就够了。”
杨柳双手绷直吊在单杠上，咬着牙死死坚持着。
她知道再多做两个便到达这个项目的优秀线了，可是她不满足于这样的设定，试图突破自己的体能极限。
她闭上眼睛，调整呼吸，调动全身的肌肉，收缩背阔肌肩膀下沉，艰难的慢慢往上。
“9、10、11、12，啊，小心.......”孔鸣鹿紧张的看着杨柳一下从单杠上掉了下来，直直的摔再软垫子上，发出砰的一声，赶忙冲了过去。
计分的金阳也是吓了一跳，赶忙蹲在软垫上问道：“怎么样，有没有摔到哪里？”
杨柳摇摇头，看着他手里的计分本。