同于体内的一次自我过滤过程，将来自于外界的内力进行纯化，将之驯服化为己用，最终成为自身真气的一部分。
内息从丹田气海之中奔流而出，胡小天对于行功的方法已经有了相当的心得，必须学会控制内息在体内的流淌，要在丹田气海于经脉间，每一个经脉间设置一个个无形的闸口，如果丹田气海比之于蓄水的水库，每次行功的过程如同泄洪，必须要控制好出水量，方才能够保证河道不被冲垮，修炼内功如同在体内开挖一场声势浩大的水利工程，任何一个环节出现错误都可能出现偏差，稍有不慎就会有溃堤的危险。
内息宛如涓涓细流沿着胡小天的奇经八脉贯通全身，一个人如果可以达到有效控制内息的地步，那么他在内功上的修为就已经达到一流境界，可是说来容易做起来却极其艰难，以胡小天的悟性，到现在都没有达成随心所欲剑气外放的地步。
内息同样是一把双刃剑，运用得当可以健体强身，运用不当却会对身体有害无益，轻则武功不进反退，重则走火入魔，成为废人，甚至因此而牺牲性命。这才是为何修炼往往要选择清幽的静室，修炼的过程最忌讳被人干扰。
星光静静照射胡小天的身体，胡小天的经脉之中，一条内息汇成的涓涓细流循环往复，经过之处犹如春风拂掠，说不出的舒服受用，身体伤口的疼痛减轻了许多。
有种身体内部被洗涤一清的感觉，身体的每一部分都沐浴在内息的洗涤中，或许这就是伐毛洗髓的感觉，胡小天又产生那晚在河边的感觉，伤口处的肌肉微微颤抖起来，他甚至能够听到肌肉愈合的声音，闭上双目，脑海中幻化出一幅肌肉迅速成长的影像。
第三百六十七章【许愿】（下）(2/6)