做一百个仰卧起坐，不出两个月就能练出八块腹肌来
“倒挂做仰卧起坐？这怎么做？”高亮一头雾水的问道。在此之前。他当然不知道还有这样的锻炼方法。
“笨蛋。这个都想不出来吗？《古惑仔》你看过没有，有一集里面片子开头陈浩南就是两只脚挂在门框上。然后做仰卧起坐的。这个动作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十个就算很了不起了。一百个的话简直可以媲美那些特种兵了。而且这个动作太危险了，要是掉下来，这头朝地，还不摔个半死。我看还不如直接做比较传统的仰卧起坐好了，不过，数量比起这倒挂仰卧起坐肯定要翻番，也很难高亮越说到最后就越灰心了。
“瘦子，你就别指望了，就你一声的排骨肉，再怎么练也只是练出排骨来。哪会练出肌肉？”胖子嘲讽道。
高亮当即反击道：“胖子，你也别说我。就你一身肥猪肉，也没指望。”
胖子倒也光棍直接承认道：“我又不是要练什么腹肌，是你说的。真是的就你这瘦麻杆，还想练健美？。
“好了！好了！你们俩个怎么每天这么八婆，动不动就吵个没完。行了，高亮你先去洗吧，洗快点，洗完了我洗，然后大家一起去碧翠阁吃饭。”齐宏志对这两个活宝也是有些没辙，只好先让高亮去洗澡了。
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高亮和胖子一听齐宏志的话，才想起要他要请大家去碧翠阁吃饭，当下也不吵了，高亮更是二话不说，连忙跑进了卫生间，关门洗澡。
“陈峰，除了这个到挂仰卧起坐，还有什么其他方法成的？。齐宏志虚心求教道。
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