坐也就是五心朝天是有一定科学依据的，这种姿势可以使打坐的人血脉更加通畅，而且能是人平心静气，让精神状态进入一种稳定的状态。特别在这个时候由于血脉通畅而身体其他机能进入一种弛缓的状态，是有利于新陈代谢的，打坐久了会让人产生身体在吸收外物的感觉。
可能道家佛家所说的打坐修炼就是这样来的吧。当时上瑜伽课的时候老师就是这样给我们解说的，但是她同时强调人体的养分主要是通过食物跟水来提供的，打坐时新陈代谢是真的，但是人体是不会从自然中直接接受其他物质的，不然我们就不用吃饭了，大家饿了往地上一坐就是。
将信将疑的打坐着，渐渐的内心倒也平静了下来，然后按照无名法诀上记载的咒语开始默念了起来。这里的默念也有讲究，并不是在心中默默的诵读就可以了，嘴唇还得跟着动，不能发出声音，而且这篇咒语的语速要求很快，如果这时候有人看着我的话，那我的嘴唇就像被冻到了打哆嗦一样。
咒语的作用是沟通月光精华，类似于跟月华表白一样，咒语的大体意思表明我是月华力量虔诚的信徒，现在在这个时候向月华进行祷告，希望月华能够赐予我力量，对此我感激不尽，必将回报以更虔诚的信念。只不过用古语表述出来这段话就相当复杂了，而且各个读音之间彼此别扭，跟前一个字故意给后一个字使绊子一样，就是要你磕磕碰碰。
好在下午我对这段咒语进行了一些揣摩并且试着诵读，所以读音方面也不成问题，看样子我的内心还是幼稚的对这么无名法诀抱有一定期望的。
然而没过多久我就停顿了下来，不是法决无用，而是它真的起到作用了
第十一章 修炼还有贼(2/5)