对所有的事情，你有能力做好任何你想做的事情，记住！你会一天比一天更好。
现在，当我从十倒数到一的时候，你将会睁开眼睛，回到现实世界，恢复正常状况，然后你会完全清醒，感觉舒服无比。
十，慢慢醒来，觉得身心都很舒服。
九，越来越清醒。
八，慢慢恢复身体的正常感觉。
七，越来越清醒。
六，内心平静安详。
五，越来越清醒。
四，觉得全身都充满了活力。
三，越来越清醒。
二，就要醒来了，感觉很棒！
一，睁开眼睛，揉揉眼睛，揉揉耳朵，擦擦脸，做个深呼吸，让身体动一动，你完全清醒了。”
女人张开眼睛，有点不好意思地笑了笑，整个人显得很光彩，气色十分亮丽。
这种情形关政看过太多次，许多个案结束催眠时，整个人好像刚刚用天上的仙水做过脸一样，容光焕发极了。
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