程很重要。”
魏纯雨瞪着眼睛，直勾勾的看着许久妍，许久妍继续说道：“要不我们多看书，多听有关人际、心理的演讲？”
许久妍的耐心莫名其妙的多：“要不也可借情绪日记与生命线分析，更深入了解自己的情绪及与他人之间的心理互动。尝试写“情绪日记”，仔细思索生活中到底有哪些事会让你有情绪过激的反应，把这类事情记录下来，对于自己的成长、心理复建很有帮助。
如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的经历，一味地压抑自己受伤的情绪，反而会变成这些情绪的奴仆，受其控制。极力压抑、否认这些情绪，往往会在意想不到的时间、场合，以更大的强度爆发出来。因此我们要常常自省，学习了解情绪、处理情绪。当我们进入情绪过激的危机状态时，正是我们重新学习的最好机会，这个即时反省的过程，可以帮助我们更深入了解潜意识中种种的心理运作。所以不要轻易放弃，反而该趁机努力一点一滴地记录下来，借着情绪日记，可以帮助我们省察、思考。你看怎么样？”
许久妍和魏纯雨周旋了好久，魏纯雨还是不领情。旁边的心理医生说道：“许警官，魏纯雨的病十分严重，已经不是轻易能解决的了。”
许久妍焦急地问道：“她这到底是怎么回事儿啊？”
心理医生说道：“精神病学上创伤一般被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。提到心理创伤，我们就会想到战争，洪水，地震、火灾及空难等等，其实心理创伤远远不只是这些强大的事件。还有在我们日常生活
第三百七十八章 精神创伤(2/4)