得出来青月虽然本身已经落后别人太多，但是这晨练还是很努力地坚持完了的，这倒是让罗天对她的感观好了一点。
任何人都有着自己的梦想，但只有愿意为之付出汗水的人，才有可能到达成功。
“是……族兄！”
青月心中微微一暖，这一会儿被他人背后议论时产生的委屈似乎快要全部涌现上来，她定了定神，满怀希望的问道：“可不可以教我怎样快些修炼？”
“快些修炼？”
罗天淡淡的自上而下扫了一眼青月，摇了摇头：“你的身体还太弱，恐怕吃不消太耗体能的运动，我建议你可以先从呼吸法入手。”
晨练的内容，包括呼吸吐纳法、体能锻炼和重点部位锻炼。
其中这呼吸吐纳法便是让人通过与平时不一样的呼吸方式来吸取更多的元气，而重点部位锻炼则是对丹田部位所处的腹部，以及腿部、臂膀等最常用最重要的部分的专项训练。体能锻炼则是通过短时间内剧烈的体能消耗来达到加速元气淬体的目的。
“呼吸法？”
青月下意识的重复了一遍，心中有些疑惑。
这呼吸法不就是简单地短吸长呼么，有什么好重视的。
尽管心中有这想法，青月倒也愿意去相信罗天，面前这位可是很快就从淬体境突破出去的家族天才，总不可能欺骗自己。
“对，想要加快速度的话，呼吸法是很重要的。”
罗天肯定的点了点头，道：“晨练的时候固然应该趁着朝阳初升时进行呼吸吐纳，但是你完全可以让这种呼吸法成为习惯，代替正常的呼吸方式。”
第三十二章 指点(3/5)