知了玉蓁蓁基本打坐之法，后又深吸一口气，道，“放下脑海中所有杂念，调整呼吸顺畅，听我的口诀。”
玉蓁蓁按照玉芃芃所说，摆好架势后，玉芃芃的话便一一入了耳，“盘坐凝心，松静自然。唇齿轻合，呼吸绵缓。手须握固，眼须平视。收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。缓缓若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”
玉芃芃见玉蓁蓁双目微合，身旁传来一阵阵平和的气息，似乎从前几十年的修行还在。念及此，玉芃芃才稍稍放了心，尽管玉蓁蓁忘却前尘事，不过看起来只要引导得体，她还能如同从前一般，继续修行。这样的话，她也就不负玄天与琼华所托，不负丁啸的那番语重心长了。
约莫小半个时辰过去，玉蓁蓁忽的睁开眼，见玉芃芃已经备好行装，似是在等着她，她连忙起身，拍拍屁股对玉芃芃抱歉道，“对不住，竟是睡着了。”
玉芃芃却不在意的一笑，拍拍玉蓁蓁的肩膀道，“你我姐妹，什么对得住对不住的。只是蓁蓁，此时可觉得身子有何变化吗？”
玉芃芃这样说，玉蓁蓁方才想起来，她左右活动了下，又深吸几口气，再开口的时候，语气中多了几丝惊喜之意，“身轻如燕，精力充沛，没有赶路的疲劳之感。”
玉芃芃见玉蓁蓁这番惊奇的模样，捂嘴笑了起来，后道，“这正是炼己口诀的好处了，蓁蓁你虽没了从前的记忆，不过好在修为还在，日后到了逍遥派，多加修炼、好生利用体内的火灵之力的话，想必你日后定是不凡。”
什么凡不凡的，先保住命再说吧。玉蓁蓁低垂下头，看了看自己裸露在外的
4、异世修仙体系(2/6)