从修炼的方法上来说，华佗传授给他的五禽戏是一种修炼肉身的功法，以各种动作带动天地灵气锻炼己身，属于外功。而陶弘景传承中的吐纳法为吸纳天地灵气融于丹田，然后以丹田之气孕养自身。这属于内功。
这两种修炼方式各有各的好处，大道三千殊途同归，修炼到极致都是一样的，当然如果能内外双修，那就更好了，现在李锐获得了两人的传承，也算是内外兼修了。
凡间的灵气太稀薄，即使李锐的这个小院里的灵气比外面浓郁几倍，但是第一次修炼的李锐依然没有取得什么效果。不过李锐并没有气馁，他可是知道修炼的艰辛，否则天庭也不会出现人员紧缺的现象。
而且李锐毕竟现在已经进入到了筑基期，所以他的起点明显就比别人要高，在他眼里的没有什么效果，但是如果被别人看到，都一定会大骂李锐变态。
随后李锐又做了三遍五禽戏之后，就开始忙碌着先给那些小狗喂食，然后又给自己做了一顿香喷喷的早点。吃饱喝足之后，李锐的精气神也都恢复得差不多了，他这才带着金子出门了。
今天李锐需要采购不少东西，不过走出家门之后，李锐突然又有些犯难，他今天是想买符纸、丹砂之类的东西，丹砂能在中药店买到，甚至在他的药箱中就有丹砂，而且还是那种极品丹砂，所以丹砂他暂时还不需要担心，但是这符纸他却不知道要去哪里购买。
“找个人问问！”李锐犹豫的思考着，突然他想起两个人，一个是梁坤，一个是张凯。
这两个人绝对都可以说是南市的地头蛇，李锐想了一下，决定先给梁坤打电话，毕竟相对来说，虽然他先认识
第一百四十四章.上清宝箓决(3/4)