已经习惯了落后叶辰。
但是他想要保住这些差距，至少不能再度被拉开。因此也是一咬牙再次发力。
叶辰来到半山腰时，汪经纬和陈小晶也刚好爬到这里。叶辰依然是朝着两人一点头，便是集中精神控制着力度身形，再度冲下山去。
当叶辰抵达山脚之时，宋小七也是刚好登上山顶，朝着山脚挥了挥手，不做任何犹豫再度冲向山下而去。而此时已经过了十五分钟了。
罗阎良则是手里提着挂在脖子上的望远镜朝着山上正在奋斗的四人。嘴角的笑意若有若无。
见叶辰回到山脚，便是将手里刚刚提起的矿泉水扔了过去。
叶辰接住矿泉水，边再度朝着山上冲锋，一边喝矿泉水。
当叶辰再度登顶时，汪经纬和陈小晶刚好往山下极速冲击而去的四份之一。
最终叶辰以五十六分钟的成绩，结束了这次的今天的长跑训练。
宋小七则是以一个钟头二十分钟的成绩完成任务。
至于汪经纬和陈小晶此时才到半山腰，不过已经是第三次了。虽然他们知道时间已经结束了，但是他们两人并没有就此结束的打算，而是仍然在不断的咬牙坚持着。
叶辰和宋小七则是坐躺在草坪上，深呼吸着，恢复着透支到极限的体力。
在汪经纬和陈小晶下山抵达山底之时，夜幕也正好慢慢的降临了。他们两人用时一小时五十分钟。
叶辰和宋小七又是被罗阎良要求每人做了一百个的俯卧撑以及两百个的仰卧起坐。榨干了叶辰和宋小七的几乎所有的体力。
夜幕中，五人人影在路灯的
44 艰苦的训练(4/5)