之中：一日之计在于晨，一生之计在于勤，古人诚不欺我哉，今日我也是江湖一流的好手了。
想我岳不群心比天高，花了二十年的功夫总结前人智慧，草创混元道经，虽有缺漏，但精修精气神三宝，比之江湖中精修一道的神功秘籍胜出不少。
正所谓有得就有失，相对的修行速度就慢了，要比别人多花三倍的时间。于是又苦思冥想，呕心沥血，生死之间几经磨难，终在实践中总结出了一套坐卧行止间不同情形下的修行方法。
靠着这份勤能补拙的信念，岳不群没有选择看似修行更快其实前路断绝的神功秘籍，而是走上了一条前途未卜充满荆棘的探索之路，至少在没有走到尽头前总还有希望存在。
“呼”
岳不群轻呼一口气，两腿屈伸，手捏架子，动作轻缓似柔，饱满有力，一套自创的养生拳法下来就觉浑身气血流动，暖洋洋的，才自收势停功。岳不群深知修行须得阴阳相济，动静相合，打坐静修一晚，练得是气与神，然肉身如筏，还需依凭，不到成仙了道的境地，绝不可弃之不顾，所以得需动功相辅。
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